Jamon iberico de bellota en mexico

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El jamón ibérico de bellota es un alimento bajo en calorías y abundante en vitaminas que contiene un 50% más de proteínas que la carne fresca. Tiene entre 100 y 125 KCal por cada ración de 50 gramos, por lo que es óptimo incluso en dietas hipocalóricas, tomado siempre con moderación.

La calidad de su grasa es excelente , prevaleciendo en su composición el ácido oleico, bueno para la salud, con niveles superiores al 50%. Esto facilita la producción de colesterol HDL (colesterol "bueno") en el organismo, reduciendo al mismo tiempo el colesterol LDL (colesterol "malo"). Entonces , su consumo moderado ayuda a sostener unos buenos niveles de colesterol y previene las anomalías de la salud cardiovasculares.

El jamón ibérico de bellota es un manjar con incontables beneficios. Además de ser una delicia para el paladar, es bueno para nuestra salud.

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Última actualización el 2021-01-17 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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